Лікування п'яткової шпори в домашніх умовах

Чи можна вилікувати п'яткову шпору в домашніх умовах? Чому взагалі виникає біль у п'яті і варто звернутися до лікаря? Час від часу ми ставимо такі питання, тому що на сьогоднішній день «шпора» є досить поширеним недугою.

Зміст

  • 1 Трохи статистики
  • 2 Що таке «п'яткова шпора»
  • 3 Чому утворюється шпора
  • 4 Як проявляється «п'яткова шпора»
  • 5 Лікування п'яткової шпори в домашніх умовах

Трохи статистики

Найчастіше інтенсивні болі в області п'ят починають турбувати у другій половині життя. Люди з надлишковою масою тіла страждають цією недугою в кілька разів частіше струнких. Любительки високих шпильок або взуття з дуже низьким каблуком набагато рідше забувають про болях в області ступні, ніж ті, хто віддає перевагу підбори висотою від 2 до 4 див.

Що таке «п'яткова шпора»

Найчастіше в медицині під п'яткової шпорою увазі плантарний фасцити, коли по тим чи іншим причинам запалюється потужна фасція підошви, яка тягнеться від п'ятки до пальців стопи (точніше від п'яткового горба до головок плеснових кісток). Якщо процес заходить занадто далеко, то може спостерігатися просочення солями кальцію запаленої ділянки (кальциноз) і розростання невеликих кісткових утворень – остеофітів.


Чому утворюється шпора

У звичайних умовах при ходьбі підошовна поверхня стопи відчуває максимальну навантаження. В цьому випадку близько половини всіх впливів припадає саме на п'ятковий горб і прикріплений до нього ділянку вищезгаданої фасції, на якій утворюються мікроскопічні тріщини і надриви. Як правило, вони загоюються самостійно, але якщо їх утворюється дуже багато, то підошовна фасція сильно запалюється і людина починає відчувати біль.

Надмірна вага, взуття на високому каблуці підсилюють навантаження на п'ятковий бугор (з цієї причини жінки страждають болями в п'яті частіше, ніж чоловіки). Також плоскостопість, різні викривлення хребта можуть змінювати ходу і перерозподіляти вагу на стопи, посилюючи вплив на п'ятковий бугор.

Хронічні приховані інфекції, захворювання ревматичного характеру або супроводжуються порушенням обміну речовин (наприклад, хламідіоз, ревматоїдний артрит і подагра) можуть сприяти виникненню плантарного фасциту навіть у тих випадках, коли стопа не піддається дії посилених навантажень.

Іноді п'яткові шпори можуть спостерігатися серед любителів спорту (особливо легкоатлетів), якщо ті носять незручне взуття.

Якщо запалення фасції триває довгий час, то можуть з'явитися реактивні кісткові освіти (остеофіти) або просто відкладення солей кальцію (кальциноз).

Як проявляється «п'яткова шпора»

Якщо запалення відносно невелика, то людина може просо відчувати біль в області п'ят, особливо при перших кроках після пробудження. Протягом дня ця біль може зникнути, а ввечері з'явитися знову. Саме ці симптоми можуть бути першими ознаками появи п'яткової шпори, тому слід негайно звернутися до лікаря, щоб встановити точну причину виникнення цих болів (освіта п'яткової шпори, артрит тощо)

Якщо запалення прогресує, то біль посилюється і людина скаржиться, що йому як би «в п'яту вбили цвях», починає кульгати (щадить хвору ногу). Якщо п'яткові шпори виникають відразу на обох нижніх кінцівках, то хворий взагалі не може ходити, хіба що тільки на шкарпетках.


Лікування п'яткової шпори в домашніх умовах

Перше, що краще зробити, це звернутися до лікаря для того, щоб уточнити і усунути причину з'явилися болі в області п'яти. Для цього іноді необхідно зробити рентгенівський знімок стопи або пройти ультразвукове дослідження. При ревматоїдному артриті, хламідіозі або подагрі найімовірніше доведеться здати відповідний аналіз крові.



До з'ясування причини для полегшення загального стану потрібно максимально зняти навантаження з запаленої ділянки стопи. Це можна зробити, помістивши в взуття гумовий валик таким чином, щоб при опорі на хвору ногу «шпора» ні з чим не стикалася. При бажанні можна вирізати «підкову» з м'якої пористої гуми і приклеїти її до домашнім капцям таки, щоб між запаленими тканинами і устілкою взуття зберігався просвіт. У цьому випадку запалення проходить досить швидко.

Друге, що можна зробити в домашніх умовах, це змастити область підошви стопи будь-яким засобом, який знімає запалення. Частіше для цієї мети використовують медикаментозні препарати після відповідної консультації з лікарем: долобене, индометациновую мазь та інші засоби.Ванночки та інші теплові процедури гарні на більш пізніх термінах, так як в самому початку запального процесу вони можуть посилити больовий синдром і набряк навколишніх тканин.

Якщо в основі появи п'яткових шпор лежить який-небудь недугу, то необхідно не тільки займатися безпосереднім лікуванням п'яткової шпори, але і пройти курс лікування основного захворювання.

Відео з передачі «Жити здорово!» з Оленою Малишевої, де обговорюється п'яткова шпора, симптоми і лікування:

Статті по темі:

  • П'яткова шпора: сучасні методи лікування
  • Лікування подагри в домашніх умовах





Лікування схожих захворювань

Додати коментар
Ваше Ім'я:


Введіть код: