Хрускіт у суглобахпричини і лікування

Хрускіт в суглобах турбує людей різного віку. Він може спостерігатися в одному зчленуванні або в декількох, супроводжуватися больовими відчуттями або бути абсолютно безболісним. Причин у цього неприємного явища – безліч.

Не варто відкладати обстеження, щоб не пропустити різні патологічні стани, основним з яких є остеоартроз – дегенеративне захворювання суглоба, що призводить до його руйнування.

Зміст

  • 1 Причини хрускоту в суглобах
    • 1.1 Гіпермобільність суглобів
    • 1.2 Лопання пухирців газу в порожнині суглоба
    • 1.3 Порушення в синтезі колагену
    • 1.4 Недолік синовіальної рідини або зниження її якості
    • 1.5 Захворювання та травми
  • 2 Лікування хрускоту в суглобах

Причини хрускоту в суглобах

Гіпермобільність суглобів

У осіб підліткового віку, частіше високих і астенічного статури, можуть хрустіти багато суглоби, особливо колінні, зчленування пальців рук. Справа в тому, що кісткова тканина і м'язи, сполучнотканинні структури ростуть з різною швидкістю, виходить дисбаланс, клінічним проявом якого є хрускіт. Будь-якого лікування в цьому випадку не потрібно. Якщо підліток займається спортом, варто знизити пікові навантаження, замінити їх фітнесом, плаванням. Потрібно зміцнювати м'язовий корсет, працювати над координацією рухів. Якщо ж хрумтить один суглоб, зверніться до ортопеда.


Лопання пухирців газу в порожнині суглоба

Синовіальна рідина містить розчинений в ній газ – діоксид вуглецю. При розтягуванні суглоба, наприклад, при витягуванні пальця руки, збільшується обсяг суглобової порожнини, тиск в ній знижується, і утворюються газові бульбашки. Спадання цих бульбашок викликає чутні клацання. Це фізіологічне явище, але все ж не варто спеціально хрустіти суглобами, наприклад, пальців рук.

Порушення в синтезі колагену

Це білок, що входить до складу суглобових зв'язок і хряща. Якщо він менш міцний, то зв'язки кілька розтягуються, в результаті в зчленуванні виникають рухи з більшою амплітудою. Це викликає зіткнення суглобових поверхонь один про одного, що супроводжується хрустом. Колаген синтезується в клітинах печінки, тому хрускіт може мати місце при її захворюваннях. Іноді синтез більш розтяжного колагену є спадковим фактором, причини якого невідомі.

Недолік синовіальної рідини або зниження її якості

Вміст суглобової порожнини в нормі грає роль мастила, згладжуючи тертя зчленовуються поверхонь. Синовіальна рідина може вироблятися в недостатній кількості при нерегулярних фізичних навантажень на суглоб або, навпаки, надлишкових, при хворобах нирок, які відповідають за баланс всіх рідин організму. Хрящовою тканиною повинно вироблятися необхідну кількість глюкозаміна і хондроїтіна. Якщо цих компонентів недостатньо у вмісті порожнини суглоба, також виникає хрускіт. Зазвичай цей тріск у суглобі безболісний, але може служити передумовою до розвитку артрозу.

Захворювання та травми

  • Артроз. Хрускіт при даному захворюванні говорить про потоншення суглобових хрящів. Він відрізняється від фізіологічного хрускоту тим, що виникає при кожному русі, що супроводжується больовими відчуттями або дискомфортом.
  • Артрит. При запальному процесі в суглобі синовіальна оболонка потовщується, з порожнини зчленування з'являється надлишкова рідина. Все це призводить до порушення збігу суглобових поверхонь, що може викликати клацання при русі.
  • Травми суглобів. Травми нерідко призводять до дистрофічних змін у суглобі, іншими словами, до посттравматичному артрозу, особливо внутрішньосуглобові переломи, розриви зв'язкового апарату. В суглобі з'являється патологічний хрускіт.
  • Запалення навколосуглобових утворень. До них відноситься бурсит (запалення навколосуглобових сумки) і тендиніт (запальний процес в сухожиллі). Запалені тканини можуть створювати характерний хрускіт при рухах в суглобі. Ортопед при ретельному огляді виявляє причину тріска. При бурситі є локальна болючість в області сумки, набряклість, можливо почервоніння і підвищення шкірної температури, при прикладанні пальця і рухах в зчленуванні можна встановити локалізацію хрускоту. Клінічні ознаки тендиніту: біль по ходу ураженого сухожилля, посилюється при активних рухах, хрускоту, вислуховується через фонендоскоп над сухожиллям або на відстані, локальна припухлість.

Лікування хрускоту в суглобах

Якщо знайдена конкретна причина суглобового хрускоту, насамперед виконується лікування даної патології. Що робити, якщо лікар не виявив захворювань? Існують загальні принципи лікування суглобового хрускоту, яких потрібно дотримуватися при перших скаргах. Пам'ятайте, що таке неприємне захворювання, як артроз, може розвиватися роками, проявляючись лише тріском у суглобах.

Дієта. Забезпечте достатню кількість випивається рідини протягом дня. Потрібно пити від 6 до 8 склянок питної води в день. Введіть у свій раціон холодець, желе та інші страви, що містять желатин. Відмовтеся від гострої, жирної їжі, смаженого, алкоголю.


Контроль маси тіла. Надмірна вага дає велике навантаження на опорні суглоби (тазостегнові, колінні, гомілковостопні і міжхребетні).

Фізичні вправи. Суглоби повинні відчувати навантаження, але не надмірні. Можна займатися йогою, пілатесом, плаванням, спортивною ходьбою. Якщо хрустять суглоби, не слід бігати, стрибати, піднімати тяжкості, робити різкі рухи. Якщо ваша робота пов'язана з малорухомістю, періодично виконуйте нескладну гімнастику на робочому місці: повороти голови, обертання руками, згинання розгинання в колінах, гомілковоступневих.

Якщо ви почали займатися спортом і турбує суглобової хрускіт, зменшіть навантаження, розвантажите зчленування, використовуючи еластичний бандаж. Виконуйте вправ під контролем інструктора, щоб не допустити травмування.

Медикаментозне лікування. Існує група препаратів – хондропротектори. До їх складу входять хондроітин і глюкозамін. Ці речовини захищають хрящову тканину від передчасного руйнування, є будівельним матеріалом, що володіють деяким протизапальним ефектом. Ці лікарські засоби є в ампулах для внутрішньосуглобового або внутрішньом'язового введення, а також у таблетках. Лікування повинно проводитись курсами. Тривалість курсу, препарат і спосіб введення визначить лікар після огляду та обстеження. Спільно з хондропротекторами лікар може призначити судинні препарати для поліпшення кровопостачання в суглобових тканинах (Актовегін та ін).

Про причини хрускоту в колінному суглобі розповість програма «Жити здорово!»:







Лікування схожих захворювань

Додати коментар
Ваше Ім'я:


Введіть код: