7 ознак того, що пора зав'язувати з алкоголем - Сайт медичної допомоги

Іноді ви з друзями жартома
називаєте один одного алкоголіками, але, насправді, ви знаєте, що це не так. Чи так?.. Перевірте, чи немає у вас головних симптомів
залежності:

1. Часто хочете випити (навіть якщо при цьому не п'єте)

Так, можна пити на забій і при цьому не бути алкоголіком.
А можна випивати зовсім трохи, але спиртне при цьому буде займати всі думки. І це явна ознака алкоголізму.

2. П'єте в
самоті

Не потрібна ні
атмосфера, ні суспільство, ні привід. Вам просто хочеться випити, і ви це робите.

3. Випиваєте потай від близьких

Щоб
уникнути сварки, багато залежні спеціально занижують кількість випитого. Іноді це доходить до абсурду: в устілку п'яний людина може переконувати
всіх, що випив одну пляшку пива. Безалкогольного.

4. Лікуйтеся алкоголем

Кажуть, що келих червоного вина корисний
для травлення і серця, а ковток глінтвейну допомагає при застуді. Але для людей без алкогольної залежності такі «ліки» – швидше
виняток з правил. Зрештою, є повно способів вилікувати застуду, не напиваючись.

Якщо ж ви перекидаєте чарку коньяку від
головного болю, п'єте горілку з перцем від болю в горлі, і навіть шлункову інфекцію лікуєте текілою, то ваш організм просто потребує
алкоголю. А ви займаєтесь самообманом.

5. У вас є «алкогольні» традиції

Залежність від алкоголю буває не
тільки фізична, але й психологічна. Пити після роботи, пити по п'ятницях або пити в стресових ситуаціях – це стереотипна поведінка. То
є залежність.

6. Вас не нудить, навіть коли ви явно випиваєте зайвого

Блювотний рефлекс – це захист від токсичної дії алкоголю, яку організм
не може переробити. Якщо він зникає, пора кидати пити. Учені поки точно не знають, чому так відбувається, але у багатьох
алкоголіків практично не буває блювання після випивки.

7. Не можете згадати, що було вчора

Так, прокидатися в ліжку з
незнайомкою/незнайомцем – не нормально. У здорових людей не буває провалів у пам'яті. Це з-за алкогольної хвороби отруєний мозок перестає
виконувати найважливіші функції.

Іноді алкоголіки навіть відмовляються вірити оточуючим і звинувачують їх у наклепі. Так вони захищаються від
реальності. Так що якщо вам розповідають, що ви на вечірці розбили вікно, вдарили кращого друга і співали непристойні пісні на весь будинок, а ви
зовсім нічого не пам'ятаєте – то це не змова. Вам дійсно потрібна допомога.

Як пити, але при цьому не спитися? Читайте у статті
«Вчені вирахували безпечні дози алкоголю».