Коліно бігуна: клінічна картина синдрому та особливості його лікування

Коліно бігуна або синдром илиотибиального такту – загальний медичний термін, під яким розуміють патологічні стану колінного суглоба, спровоковані надмірними фізичними навантаженнями. Найчастіше захворювання такого роду зустрічаються у професійних спортсменів, але і в повсякденному житті «заробити» коліно бігуна теж можна.


Зміст

  • 1 Клінічна картина
  • 2 Причини патології
  • 3 Симптоми і прояви
  • 4 Діагностика
  • 5 Лікування коліна бігуна
  • 5.1 Медикаментозно
  • 5.2 Народні засоби
  • 5.3 Фізіотерапія
  • 5.4 ЛФК і гімнастика
  • 6 Чим небезпечне стан
  • 7 Прогноз

  • Клінічна картина


    Найчастіше з такою патологією зустрічаються саме спортсмени, саме тому захворювання дістало назву коліно бігуна. Посилені щоденні навантаження провокують руйнування хрящової частини суглоба.


    У неї з'являються мікротріщини, які не встигають відновлюватися, що згодом призводить до розвитку запального процесу.


    На початкових стадіях патологія проявляється легким дискомфортом при виконанні різких рухів.


    Симптоми відступають через кілька днів після обмеження навантажень або повного спокою. Але запущена форма захворювання призводить до поступової деформації суглобових тканин, що провокує гострий біль у коліні.

    Такий стан вимагає обов'язкового лікарського втручання. На перших етапах досить консервативного лікування, а ось при важких стадіях може знадобитися хірургічне втручання.


    Анатомія коліна



    Причини патології


    Причин розвитку коліна бігуна досить багато і вони не обмежуються наслідками спортивних тренувань. Провокуючими факторами лікарі вважають:


  • надмірні навантаження на нижні кінцівки;

  • щоденний і тривалий біг по пересіченій місцевості;

  • неправильно підібране взуття для тренувань;

  • травми, вивихи, розтягнення;

  • вроджені дефекти стоп;

  • постійне ходіння на високих підборах;

  • інфекційні захворювання;

  • судинні патології, що призводять до порушення нормального обміну речовин у суглобах;

  • знижений тонус м'язів.

  • Причини болю в коліні



    Симптоми і прояви


    Біль – основний симптом описуваного захворювання. Неприємні відчуття можуть виникати при ходьбі, бігу, тривалому знаходженні в одній позі. За ступенем тяжкості виділяють чотири стадії захворювання:


  • Пателлофеморальный виражений больовий синдром не яскраво. При фізичних навантаженнях з'являється дискомфорт, який потім проходить після відпочинку.

  • Біль стає постійним, виникає як під час тренувань, так і в стані спокою.

  • Гострий больовий синдром вдається купірувати тільки сильними аналгетичні препаратами або засобами для зовнішнього застосування.

  • Відбулися зміни призводять до руйнування внутрішніх частин суглоба, розрив зв'язок.

  • Симптоми патології посилюються в залежності від ступеня тяжкості хвороби. Чим більше незворотних змін є в суглобі, тим більш вираженими стають симптоми.

    Супутні захворювання



    Діагностика


    Діагноз ставиться тільки після ретельного обстеження в медичному закладі. У пацієнтів з коліном бігуна визначаються нерівності великогомілкової кістки, невеликі освіти у місці з'єднання зв'язок з колінною чашечкою. Іноді зустрічається гіперемія шкірних покривів, при русі може виникати хрускіт.


    Визначити розвинулася патологію можна тільки за допомогою рентгенологічного дослідження. У запущених випадках може знадобитися МРТ або УЗД колінного суглоба.

    Лікування коліна бігуна


    У більшості випадків коліно бігуна добре піддається консервативному лікуванню.


    Комплексна терапія має включати медикаментозний курс, спрямований на зменшення больового синдрому, запалення та відновлення суглобних функцій.


    Додатково пацієнту показано фізіотерапевтичне лікування та лікувальна фізкультура.


    Медикаментозно


    На період лікарської терапії ушкоджений колінний суглоб потрібно зафіксувати, щоб уникнути подальших руйнувань. Виконуються вправи не повинні нести навантаження на зчленування, повинні розроблятися тільки м'які тканини.


    В першу чергу пацієнту призначають знеболюючі лікарські засоби, для зменшення больового синдрому. Підійдуть «Анальгін», «Парацетамол». Крім цього показаний прийом протизапальних препаратів нестероїдної групи.


    Найбільш ефективні в боротьбі із запаленням «Диклофенак», «Ібупрофен». Також показаний прийом хондропротекторів – лікарських засобів, які відновлюють пошкоджені хрящові тканини і міорелаксантів, зменшують м'язовий тонус.

    Знеболюючі препарати



    Народні засоби


    Оскільки при синдромі коліна бігуна в першу чергу страждає хрящова і зв'язкова тканина, пацієнтам слід звернути увагу на харчування. Щоденний раціон повинен включати продукти, що містять колаген. До таких страв належать холодець, заливна риба, хаш, різні желе. Для зміцнення кісткових тканин рекомендовано вживання кальцинованого сиру.


    У гострому періоді при коліні бігуна допомагають холодні компреси. Пакет з льодом, обгорнутий рушником прикладають на 10-15 хвилин до ушкодженому суглобу. Якщо біль не пішла процедуру повторюють через 20-30 хвилин. Для зменшення больового синдрому можна наносити на суглоб йодну сітку.

    Фізіотерапія


    Фізіотерапевтичні процедури проводяться, коли гострий період минув. Пацієнту призначають електрофорез на ділянку суглоба з новокаїном або еуфіліном. Крім цього можливо застосування УВЧ, магнітотерапії, тейпирования.


    Тейпування коліна



    ЛФК і гімнастика


    Реабілітаційні заходи при коліні бігуна починають тільки після зменшення запального процесу. На першому етапі рекомендовані вправи, що включають розтягування і зміцнення м'язового каркаса в області коліна. Далі дозволяють переходити до легких тренувань. При цьому лікарі рекомендують використовувати спеціальні ортези, щоб обмежити навантаження, але не перешкоджати повноцінним руху в суглобі.


    Для профілактики рецидивів пацієнту слід звернути особливу увагу на підбір взуття для тренувань, стежити за технікою бігу, по можливості не перевантажувати суглоб.

    Перед навантаженням потрібно обов'язково проводити розминку для ушкодженої кінцівки, а також виконувати вправи, спрямовані на зміцнення м'язових тканин, які задіяні в русі ноги.


    ЛФК і гімнастика для племени



    Чим небезпечно стан


    Перші дві стадії захворювання легко піддаються медикаментозній корекції. Друга і третя більш важкі і без необхідного лікування можуть привести до серйозних ускладнень. Запущена патологія стає причиною:


  • руйнування частини надколінка;

  • розриву зв'язок;

  • незворотніх дистрофічних змін в суглобі;

  • кульгавості.

  • Поступово відбувається деформація суглоба, форма зчленування стає округлою на тлі розвивається запалення. Можлива інвалідність.

    Прогноз


    Професійні тренування мають на увазі регулярне напруга всієї кістково-м'язової системи і згодом призводять до різних травм. Своєчасне звернення до лікувальної установи дозволить уникнути розвитку серйозних патологій і ускладнень. Адекватний курс лікування і реабілітація за короткий проміжок часу поставлять пацієнта на ноги.


    Як лікувати коліно бігуна, дивіться у нашому відео:






    Лікування схожих захворювань

    Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: