Народні засоби від метеоризму: огляд кращих рецептів з відгуками

Проблема підвищеного газоутворення завдає багато болючих відчуттів, а також приносить моральний дискомфорт. Щоб усунути джерело важливо налагодити правильний процес травлення, а для зняття цього симптому використовуються аптечні і народні засоби. У нашій статті зібрані найбільш ефективні рецепти народної медицини, що дозволяють усунути метеоризм в домашніх умовах.


Зміст

  • 1 Народні засоби від метеоризму кишечнику
  • 2 Трави
  • 2.1 Ромашка
  • 3 Імбир
  • 4 Часник
  • 4.1 Відгуки
  • 5 Чай
  • 6 Сода
  • 7 Вправи

  • Народні засоби від метеоризму кишечнику


    Застосування рецептів народної медицини виправдано тільки в тих ситуаціях, коли гази викликані вживанням певних груп продуктів.


    Слід враховувати, що підвищений газоутворення може бути симптомів захворювань ШКТ, тому симптоматичне лікування в цьому випадку не допоможе позбутися від проблеми, а лише посилить її. Застосування будь-яких препаратів від газів слід узгодити з лікарем, а не займатися самолікуванням.

    Трави


    Збори лікарських трав здавна застосовувалися в народній медицині. Користь багатьох рослин науково підтверджена, тому і в офіційній медицині можна зустріти приклади терапії відварами і настоями.


    Для лікування метеоризму можуть бути використані наступні рослини:


  • Насіння кмину або кропу. Запарити столову ложку насіння окропом і розділити на три прийоми. Приймати, ретельно розжовуючи у роті.

  • Насіння моркви. Подрібнений в кавомолці порошок приймати по чайній ложці тричі на день.

  • Настій полину. Приготувати його дуже просто, достатньо залити столову ложку сухої трави склянкою окропу. Настоювати не менше 12 годин, після чого процідити і пити, розділивши на три прийоми.

  • Кориця. Незамінна в кулінарії пряність проварюється в склянці води (необхідно взяти чайну ложку сухого порошку). Настоювати 15 – 20 хвилин, пити по півсклянки невеликими ковтками.

  • Особливої уваги серед подібних рецептів заслуговує використання кількох окремих, продемонстрували гарну ефективність.


    Ромашка


    Аптечна ромашка — всім відомий антисептик, який використовується при багатьох захворюваннях. Якщо причиною підвищеного газоутворення в кишечнику став гнильний процес, вживання ромашкового відвару допоможе усунути процес бродіння і відновити нормальну функцію органу.


    Як приготувати і пити ромашку:


  • Столову ложку сухої суміші залити склянкою окропу.

  • Проварити 3 – 5 хвилин на повільному вогні.

  • Зняти і дати настоятися не менше години.

  • Додати кип'яченої води до початкового об'єму.

  • Процідити і приймати по ? склянки тричі на день.

  • Ромашка також сприяє поліпшенню травлення, знімає шлункові кольки і полегшує загоєння виразкових пошкоджень слизової оболонки стравоходу. Засіб нешкідливе навіть під час вагітності і для немовлят, тільки концентрацію необхідно зменшити вдвічі.

    Імбир


    Сухий порошок імбиру також сприяє поліпшенню травлення і перешкоджає бродінню в кишечнику. Для цього необхідно розсмоктувати в роті після їжі чверть чайної ложки сухої суміші.


    Спосіб допомагає позбутися від неприємного запаху з рота і прискорити обмінні процеси. З протипоказань — виразкові ураження стравоходу і порожнини шлунка, при яких така пекуча спеція тільки погіршить стан.


    Часник


    Досить дієвий народний засіб — з'їдений натщесерце зубчик часнику. Курс лікування — 10 днів, після чого терапевтичний ефект зберігається до півроку. Щоб уникнути появи характерного запаху, часник необхідно запити прохолодною водою.


    Відгуки


    Леонід:


    З подібною проблемою я справлявся за допомогою медикаментів, поки друг не порадив використовувати кминні насіння. З приготуванням я не особливо морочився, просто з'їдав по чайній ложці в день в сухому вигляді і додавав як спеції в їжу потроху. До смаку звикаєш швидко, коштує дуже доступно, тільки магазинні спеції я б не радив використовувати, вони все одно чомусь обробляються. Особисто я брав на вагу у торговців сухофруктами, у них він трохи дорожче, але зате ароматніший і навіть м'якше по – моєму.


    Ольга:


    У мене після гастриту різко збільшилася вироблення газів, просто проблемою стало. Лікарі радили курс ліків, але після стаціонарного лікування вже не хотілося знову навантажувати організм. Рецепти шукала довго, сформулювала для себе декілька простих правил. В першу чергу повністю відмовилася від дріжджового тіста і солодкого. Після лікування дієта була досить суворою, але деякі «вольності» я собі дозволяла. Щоб знизити ризик дискомфорту після прийому їжі обов'язково заварювала собі мелісу. Засіб діє не відразу, але після тижня прийому кількість газів скоротилося, а також з'явилося відчуття легкості в шлунку. Щоб організм не звикав, намагаюся чергувати мелісу і м'яту, а також збираю інші трав'яні настої, вони набагато корисніше звичайного чаю або кави.


    Чай


    Трав'яні збори при метеоризмі дозволяють м'яко зняти процес бродіння і можливе запалення стінок кишечника. Звичайний зелений або чорний сорт чаю для цих цілей не підійде, краще використовувати трав'яні збори на основі м'яти, меліси та валеріани.


    Всі інгредієнти беруться в рівних пропорціях, після чого столову ложку суміші необхідно заварити склянкою окропу. Пити після їжі протягом дня.

    Сода


    Застосування звичайної харчової соди допустимо короткими курсами і тільки при відсутності проблем з травленням, особливо пов'язаних зі зниженою кислотністю шлункового соку.


    Для лікування метеоризму використовується наступний рецепт: у склянку води додати сік половини лимона. Всипати чайну ложку соди, з'явитися багато піни. Після того, як реакція пройде, випити невеликими ковтками.


    Вправи


    Періодично виникає дискомфорт можна побороти нескладними фізичними вправами. Якщо зручно, можна виконати всього три підходи описаних прийомів, після чого бурчання і здуття живота повинно пройти.


    Що необхідно зробити:


  • Вихідне положення — на колінах, долоні до підлоги, коліна під прямим кутом до тулуба. На вході необхідно прогнути спину в попереку і закинути голову назад. На видиху повільно змістити положення тіла, вигнувши спину дугою і максимально опустити голову. Подібний прийом називають «кішка – корова» і він відмінно тренує м'язи черевного преса.

  • Вихідна позиція — стоячи на колінах. Зробити випад однією ногою вперед, випрямивши другу. Руки при цьому також необхідно випрямити і закинути назад, голову відкинути. Утримуватися в такому положенні 10 – 15 секунд, після чого повторити вправи з іншою ногою. Подібний прийом має назву «випад півмісяцем», він ефективний для розтягування і розслаблення м'язів живота і преса.

  • Вихідне положення — сидячи на підлозі, підігнувши одну ногу під себе. Другу ногу зігнути в коліні, розгорнути тулуб в протилежну сторону. Затриматися в такій позі 10 – 15 хвилин, після чого поміняти місцями спирається ногу. Ця вправа називається «спіраль», воно допомагає помасажувати органи травлення, позбувшись від скупчення газів.

  • Лікування метеоризму неясної етіології краще всього довірити фахівцеві. Якщо ж процес бродіння в кишечнику з'явився після вживання деяких продуктів, зупинити його допоможуть прості та ефективні народні рецепти. Огляд кращих складів та особливості їх застосування представлені в нашій інформації.




    Лікування схожих захворювань

    Додати коментар
    Ваше Ім'я:


    Введіть код: